10K Running: 0-5K-10K Training Apk 1.8.4
الرياضة والصحة
1.8.4
تاريخ التحديث:May 4, 2025
تحميلapk
تدريب لأول 10KFO
انتقل من بطاطس الأريكة إلى 5K إلى 10K مع برنامج Runner® الرسمي وغالبًا ما يتم تقليده. يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 1.2 مليون قصة نجاح لأشخاص يديرون الآن 10 آلاف ، ويمكنك القيام بذلك أيضًا.
فاز 10K Runner بجوائز متعددة ، وهو برنامج 10K الأكثر فاعلية ومحبوبًا وشائعًا ويوصى به بشدة من قبل خبراء وأطباء اللياقة البدنية.
للمبتدئين والعدائين 5K
● انتقل من الصفر إلى 5K في 8 أسابيع
● انتقل من 5K إلى 10K في 6 أسابيع أخرى
سمات
● فترات المشي / الركض بالتناوب
● قم بتشغيل الأجزاء تزداد تدريجياً بمرور الوقت
● صوت المدرب البشري من خلال سماعات الرأس التي تخبرك متى تمشي / الجري.
● استمع إلى موسيقاك وسيتمتزج المدرب
● التحكم في الموسيقى من خلال التطبيق أو سماعات الرأس
● متوافق مع Nike+ وجميع تطبيقات GPS الأخرى
● متوافق مع جميع تطبيقات الموسيقى
● مجتمع عملاق من المتسابقين لدينا على Facebook
● كسب الإنجازات والشارات أثناء تقدمك
● متكامل مع Facebook و Twitter
● في الهواء الطلق أو المطحنة
بسيطة ، سهلة ، وتحصل على النتائج
● لا شيء يجب تعلمه. فقط اضغط على البداية
● ممتاز لفقدان الوزن
● أفضل تطبيق تدريب 10K وأكثرها فعالية
أعلى تصنيف ، الأكثر أحبابا
● فعل 1.2 مليون شخص بنجاح
● الجوائز: أفضل تطبيق تدريب 5K ، أفضل تطبيق قيد التشغيل ، اختيار المحرر ، تطبيق Top Litness ، أفضل تطبيق للمبتدئين ، تطبيق جودة أعلى ، أفضل تطبيقات اللياقة والتغذية.
● ظهرت على CBS ، CNN ، FOX ، USA TODAY ، TIMES ، قناة اللياقة البدنية ، APPADVICE ، APPCRAVER ، BEST10APPS ، Appolicious ، Motion Daily ، AppofTheDay ، Makeuseof ، The iPhone App Review ، Remix Your Health ، AppShopper ، Top Apple Health & Apps من Apple ، وغيرها الكثير.
● أوصى به الأطباء على HealthTap.com
----- اتصل بنا -----
العملاء الأعزاء ، نحن هنا من أجلك!
حصلت على أسئلة حول تطبيقنا 5K قيد التشغيل أو القلب أو التدريب على التشغيل أو فقدان الدهون أو الجري يمكن أن تحرق السعرات الحرارية؟ تعليقات؟ أفكار؟
